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159 Resultados
TREINAR JUNTO
Dia dos Namorados: amar é dividir a rotina de exercícios?
Médico cita as vantagens de se praticar exercícios físicos em dupla e dá dicas para conciliar a atividade com a saúde e o bem estar
SAÚDE MENTAL
Atividade física na infância reduz chances de depressão, aponta estudo
Redução de inflamação no organismo, melhor controle em situações de estresse e impacto positivo na autoestima são alguns exemplos positivos
SUPERVISÃO RIGOROSA
Atividade física é segura para quem tem cardiopatia congênita, diz estudo
Pesquisa questiona antigo tabu de que pessoas com malformações no coração devem evitar exercícios físicos e revela os benefícios de um programa supervisionado
DENTRO DO CIRCUITO
Belo Horizonte recebe a corrida Santander Track&Field Run Series
A competição acontece no domingo, 15 de junho, com percursos de 5 quilômetros, 10 quilômetros e corrida kids
QUALIDADE DE VIDA
Exercício físico prolonga a sobrevida de pacientes com câncer colorretal
Em estudo apresentado na ASCO 2025, pacientes que se mantiveram ativos após tratamento oncológico apresentaram uma redução relativa de 37% no risco de morte
NÃO PARE!
Grávida pode treinar? Cinco dicas para se exercitar com segurança
Educador físico oferece orientações sobre como praticar atividade física durante a gravidez para garantir o bem-estar
MAIS QUE SOCOS E CHUTES
Equilíbrio, força, resistência e coordenação: Kickboxing não é só pancada
Além da modalidade em si, esporte que exige dedicação é porta aberta para novas amizades
SISTEMA NERVOSO
Como a atividade física protege e estimula o cérebro
Estudos mostram que exercícios regulares aumentam o volume da região ligada à memória e ao aprendizado, além de promoverem a formação de novas células nervosas
ESTUDO MOSTRA
Atenção corredores de rua: má nutrição aumenta risco de lesões
Nutrição adequada é crucial não só para melhorar o desempenho atlético, como para reduzir o risco de lesões, especialmente as ósseas, em mulheres
TERCEIRA IDADE
O teste da pegada: quais são suas chances de viver até os 100 anos?
Pesquisas concluem que a força do aperto manual está relacionada a várias condições de saúde e serve de marcador para a longevidade
