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10 Resultados
PÉ & TORNOZELO
O uso de creatina pode prejudicar minha performance na corrida?
Quando suplementamos creatina, aumentamos a quantidade dessa substância nos músculos
INGREDIENTE QUÍMICO
Creatina: o suplemento para musculação que turbina o cérebro
A creatina é usada há décadas para a construção de massa muscular. Mas estudos recentes mostram que a substância pode trazer muitos outros benefícios, que variam do aparelho reprodutor até o cérebro, ando pelos sintomas da covid longa.
MULHERES
Creatina depois dos 30: veja a importância
Especialista em longevidade lista os suplementos mais importantes para quem já completou três décadas de vida
DE OLHO NA SAÚDE
Em análise de 41 creatinas feita pela Anvisa, apenas um produto foi aprovado em todos os critérios
Suplemento foi analisado em relação ao seu grau de pureza, se tem materiais estranhos e as informações contidas nos rótulos das embalagens
SUPLEMENTAÇÃO
Creatina causa câncer? Melhora o desempenho físico?
Estudo internacional com a participação de pesquisadores brasileiros revisou diversos trabalhos sobre o suplemento alimentar
NUTRIÇÃO
Suplementação de vitaminas e minerais: posso fazer?
Especialista dá indicações e cuidados necessários para um consumo seguro e eficaz
ESTILO DE VIDA
5 suplementos para entrar em forma no verão
Segundo o nutrólogo Nataniel Viuniski, independente do objetivo, os suplementos certos podem ser grandes aliados para alcançar o corpo desejado
SUPLEMENTO
Entenda quais são os benefícios da creatina e as contraindicações
Estudo pontua que os efeitos são percebidos durante um uso prolongado de creatina, mas que não devem ser consumidos sem prescrição médica
DE OLHO
Análise de creatinas vendidas no Brasil reprova 18 produtos
Nível de pureza da substância é o critério para aprovação das marcas. Ideal é que tenham 99% de creatina
Confira a lista das 18 marcas de creatina reprovadas em estudo da Abenutri
O estudo da associação comparou as informações constantes no rótulo dos produtos com o respectivo conteúdo das suas embalagens
