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88 Resultados
RÁPIDA E LENTA
O que é a 'caminhada japonesa' - e ela realmente traz benefícios à saúde?
Baseada em explosões intervaladas de marcha rápida e lenta, ela é fácil de executar — requer apenas um cronômetro e espaço para caminhar.
MEIO AMBIENTE
Romaria pela Ecologia Integral mobiliza católicos em BH neste sábado (7/6)
Caminhada em defesa e cuidado do planeta ará por cinco lugares turísticos da capital e será encerrada na Igreja Nossa Senhora da Boa Viagem
ANDAR
Retro Walking: a estranha prática de caminhar para trás na esteira
Caminhada reversa melhora coordenação, postura, equilíbrio e trabalha músculos pouco demandados na caminhada convencional, mas deve ser praticada com supervisão
MULHERES
Corrida Encontro Delas chega à 27ª edição em BH
Corra para garantir seu lugar na corrida mais charmosa de Belo Horizonte. Evento será no dia 25, na Lagoa Seca, no Bairro Belvedere
Exercícios Físicos
Os benefícios de caminhar diariamente: saiba como criar o hábito
Entender quais os benefícios de caminhar todos os dias é o primeiro o para incorporar esse hábito simples e poderoso para a saúde física e mental
HÁBITO SAUDÁVEL
Dê um o pela saúde: os benefícios de caminhar diariamente
Como uma maneira simples de combater o sedentarismo, confira as vantagens desta atividade que praticamente não tem contraindicação
Caminhada lúdica
Projeto BH a Pé promove 'sábado maluquinho' para lembrar um ano sem Ziraldo
Amanhã (5/4), caminhada percorrerá locais que fazem parte do livro e do filme 'O menino maluquinho'. No domingo, completa-se um ano da morte de Ziraldo
ARTIGO
Avenida das sorveterias
Em meio a várias pessoas que aceleravam os os, corriam e andavam de bicicleta, eu me sentia como se estivesse fazendo algo fora da lei
SAÚDE
Pernas pra que te quero: andar livremente é uma graça que não tem preço
Com o carnaval chegando, é hora de pensar um pouco nas pernas, andar um pouco todos os dias para aumentar a resistência delas
ALERTA
Para caminhar na praia é indispensável cuidar de joelhos e articulações
A recomendação de especialista esportivo tem a ver com o terreno onde se faz a caminhada. Confira as dicas
