Recentemente, um estudo liderado pelo National Institute of Mental Health dos Estados Unidos trouxe à tona uma descoberta significativa no ...
Alcançar o sucesso é um objetivo comum para muitos, mas por que algumas pessoas não se sentem satisfeitas mesmo após ...
A prática da atenção plena, ou mindfulness, é uma técnica que envolve focar a mente no momento presente, reconhecendo e ...
Mindfulness, conhecido como atenção plena, é uma prática que tem ganhado popularidade por sua capacidade de promover bem-estar mental e ...
Um estudo recente realizado na Itália sugere que a prática diária de mindfulness pode oferecer benefícios significativos para pacientes que ...
