O maracujá, além de ser uma fruta deliciosa, é uma planta com propriedades terapêuticas muito valorizadas. Suas folhas são amplamente utilizadas na forma de chá para aliviar sintomas de estresse, ansiedade e insônia. Aprender a plantar maracujá em casa é uma forma de garantir frutas frescas e um poderoso remédio natural ao seu alcance. Neste conteúdo, você aprenderá como plantar maracujá com sucesso, cuidar da planta e utilizar suas folhas de forma segura e eficaz para preparar um chá calmante.
Quais são os tipos de maracujá que posso plantar?
Existem mais de 150 espécies de maracujá (do gênero iflora), mas as mais cultivadas para consumo e uso medicinal são:
- Maracujá-amarelo (iflora edulis f. flavicarpa): o mais comum no Brasil, com frutos grandes e sabor ácido.
- Maracujá-roxo (iflora edulis f. edulis): menor e mais doce, ideal para sucos e sobremesas.
- Maracujá-doce (iflora alata): também conhecido como maracujá-perfumado, com propriedades calmantes mais intensas nas folhas.
Todas essas espécies têm folhas com compostos como iflorina e flavonoides, que têm ação calmante, ansiolítica e sedativa.
Qual é o melhor clima e ambiente para plantar maracujá?
O maracujá é uma planta tropical que cresce bem em regiões com temperaturas entre 20°C e 32°C, sendo sensível ao frio intenso e às geadas. Prefere clima quente, úmido e com bastante sol direto.
A planta precisa de pelo menos 6 horas diárias de luz solar, solo bem drenado e um bom espaço para se desenvolver, pois é uma trepadeira vigorosa que pode ultraar 5 metros de comprimento.
Como preparar o solo ideal para plantar maracujá?
O solo ideal deve ser:
- Rico em matéria orgânica
- Bem drenado
- Levemente ácido (pH entre 5,5 e 6,8)
Mistura recomendada para plantio:
- 2 partes de terra vegetal
- 1 parte de areia grossa
- 1 parte de composto orgânico ou esterco bem curtido
É importante fazer uma cova de 40x40x40 cm, misturando a terra retirada com adubo orgânico antes do plantio.
Como plantar maracujá por sementes ou mudas?
Você pode plantar maracujá por sementes ou por mudas já enraizadas. O método por sementes é simples e eficaz.
Plantio por sementes:
- Retire sementes de um fruto maduro e lave-as para remover a polpa.
- Deixe secar por 24 horas à sombra.
- Plante em sementeiras com substrato leve, enterrando cerca de 1 cm.
- Mantenha o solo úmido até a germinação (7 a 20 dias).
- Transplante para o local definitivo quando as mudas atingirem 15 cm.
Plantio por mudas:
- Compre mudas em viveiros confiáveis.
- Plante no solo preparado, deixando cerca de 2 metros entre cada muda.
- Regue bem após o plantio e mantenha sob sol pleno.
O maracujá precisa de e para crescer?
Sim! O maracujá é uma planta trepadeira e precisa de e, como:
- Cercas
- Arames tensionados
- Caramanchões
- Pergolados
Instale o e logo após o plantio. Conforme a planta cresce, conduza os ramos principais até que se fixem por conta própria.
Quais os cuidados essenciais com o maracujá?
Com alguns cuidados, o maracujá cresce rápido e começa a produzir frutos entre 6 e 10 meses após o plantio.
Rega
- Regue de 2 a 3 vezes por semana no início.
- Após o estabelecimento, regue quando o solo estiver seco na superfície.
Poda
- Faça podas leves para controlar o crescimento e estimular a frutificação.
- Retire galhos secos e excesso de folhas internas que impedem a ventilação.
Adubação
- Aplique adubo orgânico a cada 2 meses.
- Pode complementar com NPK 4-14-8 na fase de floração e frutificação.
Pragas comuns
- Mosca-das-frutas, pulgões, ácaros e fungos podem atacar.
- Use óleo de neem, calda bordalesa ou sabão inseticida natural como prevenção.
Quando e como colher os frutos do maracujá?
O maracujá está pronto para a colheita quando:
- A casca muda de verde para amarelo (ou roxo, dependendo da variedade)
- O fruto se desprende sozinho do pé
Geralmente, a colheita ocorre entre 6 a 9 meses após o plantio, com picos de produção em climas quentes e úmidos.
Como usar as folhas de maracujá para fazer chá calmante?
As folhas do maracujá contêm compostos com propriedades calmantes, ansiolíticas e sedativas, sendo muito usadas em chás para:
- Reduzir ansiedade
- Melhorar o sono
- Aliviar tensões e irritabilidade
- Ajudar em quadros leves de insônia
Receita de chá calmante com folhas de maracujá:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de folhas frescas ou 1 colher (chá) de folhas secas de maracujá
- 200 ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água.
- Desligue o fogo e adicione as folhas.
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e tome ainda morno, de preferência à noite.
Dica: o chá pode ser adoçado com mel, mas o ideal é consumi-lo puro para melhor efeito.
Quais cuidados tomar ao usar o chá de maracujá?
Apesar de ser uma planta natural, o uso excessivo das folhas de maracujá pode causar sonolência, queda da pressão arterial e interações com medicamentos sedativos.
Recomendações:
- Tome no máximo 2 xícaras por dia.
- Evite dirigir após o consumo.
- Gestantes, lactantes e crianças devem consultar um médico antes do uso.
- Não use em combinação com calmantes sem orientação médica.
FAQ
1. Posso plantar maracujá em vaso?
Sim, mas o vaso deve ser grande (mínimo 40 litros) e a planta deve ter o a sol e e para trepadeiras.
2. Quanto tempo o maracujá leva para dar frutos?
De 6 a 10 meses, dependendo da variedade, clima e cuidados.
3. Posso usar folhas de qualquer tipo de maracujá para chá?
Sim, desde que seja do gênero iflora, e preferencialmente orgânico. Evite plantas que receberam agrotóxicos.
4. Chá de folha de maracujá dá sono mesmo?
Sim. Os compostos presentes nas folhas têm ação sedativa leve, sendo eficazes para insônia leve e ansiedade.
5. Como secar as folhas de maracujá para armazenar?
Colha folhas saudáveis, lave e seque à sombra, em ambiente ventilado, até que estejam crocantes. Armazene em pote de vidro escuro bem fechado.